Little Known Facts About عدد ساعات نوم الطفل.
Little Known Facts About عدد ساعات نوم الطفل.
Blog Article
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
صحة الرضيع الرضاعة العناية بالرضيع نوم الرضيع امراض الرضع مراحل نمو الطفل حليب الاطفال الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
يفضل ألا تتوقفي عن إرضاع طفلك طبيعيًا بعد مرور عامه الأول وحتى بلوغه عامين، إذ يستمر حليبك في توفير التغذية الأساسية لطفلك بجوار الأطعمة والسوائل الأخرى، ويبني نظام مناعته ويقويه.
حددي وقتًا للعب طفلك على الهواتف والأجهزة الإلكترونية المختلفة، وتجنبي إعطائه الهاتف وقت النوم وقبل ساعة من موعد نومهِ المعتاد.
أمور مهمة في صحة الرضيع: تعرف عليها المواليد الجدد: هكذا تكون رؤيتهم في الأيام الأولى الأكثر قراءة
شاهدي في هذا الفيديو، مها حمدي تقدم لكِ بعض الحيل المجربة لمساعدتكِ على تنويم طفلك بسرعة وبعمق
يُعدّ الشعور بالجوع سببًا شائعًا لعدم نوم الرضيع واستيقاظه أثناء الليل حتى وإن كان قد أُرضع قبل عدة ساعات من نومه، ومن الجدير بالذكر أنّه في حالةالرضاعة الطبيعية قد يُهضم الحليب بشكلٍ سريع ممّا يُشعر الطفل بالجوع سريعًا، إضافةً إلى أنّه بشكلٍ عام قد لا يحصل الرضيع على الكمية الكافية من الامارات الحليب من رضعةٍ واحدة، وقد يكون العطش سببًا أخر لعدم نوم الرضيع بشكلٍ مستمر، وبذلك فإنّ شربه للحليب قد يحلّ المشكلة.[٢]
قدمي له وجبات ليلية، فهي مهمة لطفلك الرضيع للحفاظ على إنتاج ثدييك من الحليب، إذ يفرز جسمك خلال الليل أكبر قدر من هرمون الحليب "البرولاكتين"، لذلك من الضروري حصول طفلك الرضيع على رضعات منتظمة ليلًا.
حافظ على جو الغرفة الهادئ والمريح كإبقاء الأضواء خافتة.
شاهد أيضاً: متى يبدا الطفل بالحبو السن المناسب وتفاصيل مهمة للأمهات الجدد
كما يمكن لمشكلات النوم أن تؤثر على الصحة النفسية والجسدية، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التعب والإرهاق وصعوبة التركيز والتهيج والتوتر ومشاكل صحية مزمنة مثل السمنة وارتفاع نور الإمارات ضغط الدم.
في هذا الوقت ستلاحظين أن صغيرك بدأ يفرق بين الليل والنهار، وتنتظم مواعيد نومه.
الحمل والولادة الأطفال الرضع جدول نوم الرضيع جدول نوم الرضيع برعاية
تذكر أن كل طفل مختلف. قد تتفاوت احتياجات النوم قليلاً من طفل لآخر. للمزيد من المعلومات، راجع مصادر موثوقة.